Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
OlgaLihova
Päiväkirja
14 touko 20
Päiväkirja - OlgaLihova, 14 touko 20
Profiili - OlgaLihova
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
вот и поела я на 500 ккал))))))
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,1 kg
.
Vielä jäljellä:
0,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 toukokuuta 2020:
289 kcal
Rasva: 23,45g | Prot: 18,07g | Hh: 0,68g.
Aamiainen:
Яйцо, Папа Может Сосиски Венские.
lisää...
1548 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 18 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - OlgaLihova
Näytä täydellinen historia