Päiväkirja - OlgaLihova, 14 touko 20

вот и поела я на 500 ккал))))))

63,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg. Vielä jäljellä: 0,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2020:

289 kcal

Rasva: 23,45g | Prot: 18,07g | Hh: 0,68g. Aamiainen: Яйцо, Папа Может Сосиски Венские. lisää...

1548 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - OlgaLihova