Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 103,93g | Prot: 63,15g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый. Lounas: От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Päivällinen: Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|