|
Akhirnya kepala 5 walaupun masih koma hahaha... Tq God Tq my Self 😘
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 54,47g | Hh: 103,97g.
Päivällinen: Telur Rebus, Paru Sapi, Kwetiau. Välipalat/Muut: Kue Nastar, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|