Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 161,83g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Мексиканская Смесь, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Päivällinen: Горбуша, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Семеренко , Сметанин Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Whey Protein Protein Pina Colada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miliciya_6
|