Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 82,62g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Becel Margarina Original, Mamão Formosa, Ovo. Lounas: Cenouras Cozidas, Tangerinas, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Mamão Formosa. Päivällinen: Dr. Oetker Panqueca Doce Americana, Cuscuz (Cozido), Maçã, Damm Hambúrguer de Salmão, Banana, Pasta de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Branco, Bolo de Coco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|