Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 84,45g | Hh: 69,57g.
Aamiainen: Кофе, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lounas: Морковь, Куриный Бульон, Желудки Куриные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Данон Творог Мягкий 5%, Сахар, Чай, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
|
2250 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Яскевич
|