Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 64,08g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Мааздам, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Томатный Сок, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пекинская Капуста, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Pasta Mania Улиточки. Päivällinen: ПП паровые котлеты, Альпийская Коровка Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мааздам, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Lotte Чокопай Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|