Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 117,30g | Hh: 53,55g.
Aamiainen: Индейка с Грибами, Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Авокадо Авокадо. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%. Päivällinen: Оливковое Масло, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Лук, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|