Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 95,56g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Ennen lounasta: Prisma Яблоко Гренни Смит, Банан, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lounaan jälkeen: Pergale Шоколад Тёмный с Апельсиновой Начинкой, Чай. Ennen päivällistä: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|