Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 46,74g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Soup, Beef, Nasi Putih. Päivällinen: Boiled Potato, Chicken Egg Foo Yung. Välipalat/Muut: Indomart Tempe Mendoan, Fruit Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|