Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3648 kcal
|
Rasva: 118,90g | Prot: 146,05g | Hh: 501,84g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Econutrena Кокосовая Мука, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Мистраль Гречка. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит , Апельсины (с Кожурой), Мидии, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Яшкино Вафли Ореховые, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, ВкусВилл Сухарики Московские, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|