Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 14,64g | Prot: 28,17g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Фругурт Йогурт 1,5%, Банан, Кофе с Молоком, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Päivällinen: Банан, Фругурт Йогурт 1,5%, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Банан, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 51,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chnataliam
|