|
Спустя два года я снова тут) годик ещё контролировала себя, а потом понеслась... Но ничего страшного, скинем💪🏻
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 93,27g | Hh: 78,27g.
Aamiainen: Сыр Российский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком, Яйцо, Лаваш Армянский. Lounas: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Овсяное Печенье Домашнее, Коровкино Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|