Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 117,78g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Апельсин, Куриное Филе, Пицца на Сковороде. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Пицца на Сковороде, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Päivällinen: Хек Запеченный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом, Spainolli Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfa_Astya
|