Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3869 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 138,68g | Hh: 651,38g.
Aamiainen: Seven Boys Pão Sovado, Itambé Requeijão Tradicional, Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Integral. Lounas: Bem Brasil Batata Palito, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Camponesa Leite em Pó Integral, Neugebauer Chocolate, Richester Biscoito Maizena Superiore, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Health Labs Mass Hipercalórico 25500. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|