Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 99,34g | Prot: 53,99g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Simply Perfect Yellow Potatoes, Butter, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Garlic Ranch Dressing, Avocados, Tomatoes, Cauliflower, Lettuce, Beef Shortribs (Choice Grade). Päivällinen: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Lettuce, Tomatoes, Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Hamburger Buns, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Välipalat/Muut: Water , Cheetos Cheetos Puffs, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|