Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 85,13g | Hh: 271,74g.
Aamiainen: Muffins de Mirtilo, Lidl Skyr Pêssego E Maracujá, Continente Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Lidl Pão De Cereais, Philadelphia Philadelphia Light. Lounas: Milbona Bebida de Aveia, Milbona Skyr To Go Morango, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. Päivällinen: Empada de Frango, Tomates Cereja, Arroz Branco, Peras, Sopa de Espinafres. Välipalat/Muut: Milbona Skyr To Go Baunilha . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KeepFocus93
|