Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 56,96g | Hh: 70,43g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Котлета Домашняя. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|