Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 79,46g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Куриные Котлеты в Духовке, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе. Lounas: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Орехи Кешью, Творог 9%. Päivällinen: Салат Овощной, Макароны с Маслом, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|