Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 92,14g | Hh: 32,33g.
Lounas: Lider Feijão Carioca, Ovo Frito, Ossobuco. Päivällinen: Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Fatiado. Välipalat/Muut: Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, Batavo Iorgute Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanaeadriano
|