Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 57,34g | Hh: 166,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сыр Маасдам, Овсяноблин. Lounas: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Серышевский Сметана 10%, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лэнд Филе Куриное Жареное. Päivällinen: Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Вареное Яйцо, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|