Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 79,00g | Hh: 175,99g.
Aamiainen: Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Заливной, Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: Гринагро Сметана 20%, Дом Борщ с Фасолью, Самбери Хлеб Заливной. Päivällinen: Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оттоги Майонез Легкий, Мясокомбинат Лесозаводский Котлеты Филейные из Индейки. Välipalat/Muut: Натси Инжир . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|