Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 31,50g | Hh: 43,49g.
Päivällinen: 스크램블드 에그, 아보카도, 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토. Välipalat/Muut: 꼬치어묵, 키토랩 방탄커피. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|