|
갑자기 며칠만에 훅훅 빠지니...
고진감래인가.....
탄수에 대한 공포감이 생기게 하네...
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 113,10g | Prot: 113,90g | Hh: 107,06g.
Aamiainen: 계란후라이, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 잡곡밥, 미역국. Lounas: 비비고 김치낙지죽. Päivällinen: 새우젓, 열무김치, 총각김치, 상추, 삼겹살. Välipalat/Muut: 먹을사람 보람차, 이마트 방울토마토. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|