Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 106,88g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лаваш с яйцом, Сырники. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица кусочками в маринаде, Чечевица зелёная. Päivällinen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Конфеты из фиников. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|