Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 57,48g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Päivällinen: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Kozel Пиво Темное, Арахис, Мороженое Пломбир, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|