Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 106,66g | Hh: 100,35g.
Aamiainen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вкусное Море Кета в Масле, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|