Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 98,17g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Сахар, Мёд, Мистраль Рисовые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Агро-Альянс Булгур, Куриное Филе, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Ичалка Сыр Российский, Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|