Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 36,28g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Глобус Печенье К Кофе, Кофе с Молоком. Lounas: Nesquik Конфета , Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молочный Суп. Päivällinen: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Травяной Чай, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
|
257 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|