Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 49,95g | Hh: 231,04g.
Aamiainen: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло (Соленое), Жареное Яйцо. Lounas: Чернослив, Филевское Мороженое Пломбир, Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ложкарев Котлеты Куриные. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaPetra64
|