Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 70,35g | Hh: 146,49g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Бородинский, Лента Морковь по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|