Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2790 kcal
|
Rasva: 133,79g | Prot: 99,70g | Hh: 198,34g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Трески, Край Каравай Батон с Молоком, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Пестравка Сыр Голландский, Яйцо, Растительное Масло, Nutley Паста Арахисовая Классическая, ИП Бегларян Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Päivällinen: Тёма Биотворог с Бананом. Välipalat/Muut: Зеленые Оливки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|