Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 96,93g | Hh: 210,53g.
Aamiainen: Морковь, Какао, Помидоры, Салат Айсберг, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Запеченая. Lounas: Сыр Эдам, Какао, Помидоры, Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|