Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 70,81g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Жокей Кофе Молотый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lounas: Яблоко, Куриный Бульон, Курица Вареная, Hortex Весенние Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Бутербродный, Свекла Вареная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Жокей Кофе Молотый, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pretty_hot.85
|