Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 135,08g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Дары Природы Изюм Темный, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Китайская Капуста, Магнит Грейпфрут , Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Päivällinen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Дары Природы Изюм Темный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikanasurova
|