Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 80,77g | Hh: 148,55g.
Aamiainen: Mermelada, Pan de Pata, Capuchino. Lounas: Pan de Grano Mixto, Lider Atún Lomitos en Aceite, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional. Päivällinen: Capuchino. Välipalat/Muut: Soprole Yogurt Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|