Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 98,34g | Hh: 35,59g.
Aamiainen: Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Bellezza Моцарелла, Печеные Овощи, Оливковое Масло, Салат Овощной, Курица Гриль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|