Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 72,77g | Hh: 149,43g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Сырники. Lounas: Помидоры, Пирожное картошка, Котлеты из гречки. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|