Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 130,34g | Prot: 113,65g | Hh: 99,78g.
Aamiainen: Фисташки, Красные Помидоры, Фисташки, Майонез, Лента Мидии в Масле, Сливочное Масло, Спаржа, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Mr. Ricco Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Lounas: Сметана 20%, Клубника. Päivällinen: Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Майонез, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|