Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 217,66g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|