Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 52,85g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Van Damme Маршмеллоу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс в Кружке. Lounas: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Витебское Молоко Сметана 20%, Драники с Мясом. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|