Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 60,87g | Hh: 207,14g.
Aamiainen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Barilla Макароны Piccolini, Свекла Вареная. Päivällinen: АХА Кукурузные Хлопья с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Heinz Соевый Соус Классический, Hengstenberg Горчица Дижонская. Välipalat/Muut: Банан, Хлеб 8 Злаков, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжела595
|