Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 64,16g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Киноа Вареная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Бондюэль Горошек Консервированный , Тефтели Куриные, Мистраль Киноа Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|