Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 26,85g | Hh: 42,91g.
Aamiainen: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Sommer Frucht Mix. Lounas: Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|