|
Trotz neuer Waage👏 damit bin ich zufrieden😁
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 89,74g | Hh: 240,94g.
Aamiainen: Filinchen Vital, Frischkäse Light, Schwartau Samt Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Lounas: K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Hackfleischsoße, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Pellkartoffeln. Päivällinen: Call A Pizza Pizza Salami. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|