Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 48,74g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Модест Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lounas: Коровкино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Фрутоняня Йогурт Малина, Мандарины, Банан, Киви. Välipalat/Muut: Полярис Мороженое Земляничное. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga-vasja
|