Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 92,25g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Haas Горчица с Медом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|