Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 114,29g | Hh: 69,26g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Яйцо, Тирамису. Lounas: Суп с Щавелем, Киш Лорен. Päivällinen: Красная Цена Маслины, Перекресток Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Фиета, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|