Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 66,33g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Магнит Цедра Апельсина, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Киви, Мак, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Дайкон, Чай с Лимоном, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Кинто Ткемали Классический, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Котлета из Свинины с Луком. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Щи с Мясом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чай, Bio Max Кефирный 1%, Укроп, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Dirol Жевательная Резинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|