Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 107,01g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Багет, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Запеканка творожная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|